- Свитер или теплая кофта с длинными рукавами,
- Пуховой жилет,
- Непродуваемые штаны и куртка,
- Флисовые внутренние штаны,
- Шляпа или бандана,
- Шарф,
- Перчатки,
- Купальный костюм.
- Хорошая треккинговая обувь,
- Легкие кроссовки.
- Небольшая аптечка на случай мелких травм (йод, пластырь и т.д.),
- Лекарства от расстройств желудочно-кишечного тракта,
- Лекарства от простуды,
- Аспирин,
- Снотворное,
- Транквилизаторы,
- Капли от глазного конъюктивита,
- Крема для губ и кожи,
- Крема от загара.
- Небольшой рюкзак,
- Спальник,
- Фляга и сумка для нее,
- Телескопические палки,
- Предметы гигиены,
- Специальная сумочка для документов,
- Небольшой навесной замок,
- Солнцезащитные очки,
- Швейцарский нож,
- Фонарик,
- Свечки.
Вернуться в раздел "Полезное"
